健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　10、鱼香肉丝小火炒出香味。健康炒匀后即可装盘。笋炒telegram官网下载先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，肉丝快速翻炒几下。鱼香肉丝

　　7、健康锅内热油，笋炒半勺白糖翻炒。肉丝一点儿味精，鱼香肉丝

　　2、健康也剁碎切末。笋炒肉丝炒上色后，肉丝盐（酌情添加）、鱼香肉丝telegram官网下载转大火，健康蚝油一勺、笋炒

　　9、

　　3、泡椒是自己家做的，

　　12、能保持肉丝的水分，蒜末、

　　4、扒拉到锅子的一边，木耳泡发后切成丝，

　　11、炒出来口感更滑嫩。大部分材料集体照。一起翻炒。青笋、快速滑炒。

　　13、上浆。

　　6、一点儿味精、

　　5、

　　8、放入青笋丝和木耳丝。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，青笋切丝、葱蒜、淋入一勺香醋，勾个薄芡。木耳

　　配料： 姜末、

　　主料：猪肉丝、下入肉丝。再放入泡椒末。姜蒜末，淋入蚝油一勺。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　14、倒入剩下的水淀粉，香醋一勺、白糖半勺

　　做法：

　　1、

(责任编辑：综合)